Профилактика короновируса.

  ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

Правило 1. Личная гигиена

1. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа

и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы.

2. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь антисептиком,

спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

3. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек,

стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

1. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным

путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние

не менее 1 метра от больных.

2. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус

распространяются этими путями.

3. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками,

которые после использования нужно выбрасывать.

4. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить

риск заболевания.

Правило 3. Ведите з д о р о в ы й образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых

продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами,

физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинских масок

1. Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок,

благодаря которым ограничивается распространение вируса.

2. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном

транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными

вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной

инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушнокапельным

путем.

г.

Как правильно носить маску?

1. Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми

или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, б часов.

2. Маску нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете

инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую

маску — непринципиально.

3. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос,

не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы

ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить

в отходы.

4. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует

немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно

и тщательно вымыть руки.

5. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей,

в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она

нецелесообразна на открытом воздухе.

6. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску

надевать не стоит.

7. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает

полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать

другие профилактические меры.

Правило 5. Что делать в случае заболевания г р и п п о м , коронавирусной

инфекцией?

1. Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

2. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте

как можно больше жидкости.

Каковы симптомы гриппа/ коронавирусной инфекции:

- высокая температура тела, — кашель,

- озноб, — затрудненное дыхание,

- головная боль, — боли в мышцах,

- слабость, — конъюнктивит.

- заложенность носа,

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных

расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Каковы осложнения:

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния

при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже

в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая

немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом/ коронавирусной

инфекцией?

1. Вызовите врача.

2. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно,

соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

3. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно

детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими

заболеваниями.

4. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными

средствами (платком, шарфом и др.).

5. Ухаживать за больным должен только один член семьи.

6. Часто проветривайте помещение.

7. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности

бытовыми моющими средствами.

8. Часто мойте руки с мылом.