С 5 по 11 февраля в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Таким образом, ежедневная гигиена полости рта очень важна для организма в целом.

Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Бактерии, так же как и вдыхаемые в легкие изо рта, могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.

Как же сохранить здоровье полости рта? Основные правила просты:

– гигиенический уход за полостью рта необходимо начинать с момента прорезывания первого молочного зуба;

– регулярно утром и вечером необходимо чисть зубы. Родители с первого зуба должны прививать ребенку привычку ухаживать за полостью рта;

– каждые шесть месяцев рекомендуется посещать врача-стоматолога с целью профилактики возможных заболеваний зубов и десен;

- немаловажную роль играет ограничение употребления сахара;

– важно также правильно подобрать средства для ухода за полостью рта – паста со фтором/без фтора, зубная щетка разной степени жесткости, монопучковые щетки для более тщательной чистки зубов, зубная нить;

– не стоит пренебрегать зубной нитью. Она позволяет удалить остатки пищи и зубной налет с поверхностей зубов, недоступных обычной зубной щетке, например, между зубов. Помогает предотвратить воспаление десен, сохранить белизну зубов и предупредить образование зубного камня.

Необходимо научится правильно чистить зубы. Чистку начинать с языка специальным скребком или зубной щеткой. Нижние зубы — снизу вверх. Верхние зубы – сверху вниз. Внутренняя поверхность верхних зубов – щетка держится вертикально. Жевательные поверхности – вперед-назад. Заканчивать чистку нужно круговыми движениями щетки с захватыванием всех зубов и десен. Каждое движение выполняется 8-10 раз.

Взять за правило менять щетку и пасту не реже одного раза в три месяца. После каждого приема пищи полоскать полость рта специальным ополаскивателем.

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызывать язвы, раздражение десен и способствовать появлению грибковых инфекций.

«Важно отметить и тот факт, что в Пермском крае, как и в большинстве регионов страны, идет тенденция к увеличению пропорции населения старших возрастных групп. Поэтому перед стоматологами сегодня стоит задача обеспечить человеку здоровое старение и комфортное долголетие. И очень важно донести, в том числе и до пожилых пациентов, информацию об ответственном отношении к здоровью полости рта», — особо подчеркнул важность темы главный внештатный специалист стоматолог Министерства здравоохранения Пермского края Дмитрий Сметанин.

Будьте здоровы и помните: здоровье полости рта начинается с чистых зубов!